华龙网讯（通讯员 李蒙）“我们小区老年人多，现在安了这么多椅子，走到哪里都有休息聊天歇脚的地方，安逸得很！大家都特别高兴！”小区里新添置了长椅，家住江津区圣泉街道浒溪苑A区的居民马阿姨连连点赞。 本文转自：人民日报客户端 饶圣荣 吴紫云 11月24日，首届微短剧剧本创作大赛暨拾方光影（余江）影视基地发布研讨会在余江举行。
给宝宝补钙的时候，哪些食物不能与钙片一起吃？ 在给宝宝补钙时，应避免以下食物与钙片一起食用： 1. 铁质食物：含有高铁含量的食物，如红肉、蛋黄、绿叶蔬菜等。铁会与钙在胃肠道形成不溶性盐，降低钙的吸收。 2. 咖啡、浓茶、可乐等含咖啡因的饮料：咖啡因会增加尿液排钙，降低钙的吸收。 3. 碱性食物：如苹果、橙子、西瓜等。这些食物会增加尿液的pH值，从而促使钙盐结晶在尿液中沉淀，增加结石的风险。 4. 富含草酸的食物：草酸会与钙结合形成草酸钙，阻碍钙的吸收。富含草酸的食物有菠菜、海带、甜菜等。 5. 富含植酸的食物：植酸会与钙结合形成难溶性盐，降低钙的吸收。富含植酸的食物有全谷类、豆类等。 在补钙期间，建议咨询医生或营养师，以确保宝宝获得正确的钙补充方案。一幅有福之州的可持续发展画卷，一支城市品质提升的“画笔”，960个城市品质更新工程，带着“现代化山水城市理念下有机更新”的城市更新总体目标，一座近悦远来的品质之城正阔步走来。听课领导在第一时间，会与老师进行研学讨论，“找不足，明问题，指方向”，使得每一位老师能够在第一时间找到课堂漏洞，每一次讲课，都能成为进步的阶梯。
清明的古诗词 1. 杜牧《清明》 清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。 借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。 2. 白居易《赋得古原草送别》 离离原上草，一岁一枯荣。 野火烧不尽，春风吹又生。 远芳侵古道，晴翠接荒城。 又送王孙去，萋萋满别情。 3. 苏轼《江城子·己亥杂诗》 十年生死两茫茫，不思量，自难忘。 清明时节人去来，邈如山河，便可寻。 随风潜入夜，润物细无声。 每巧妙春草，来是何年？ 家住常春馆，老僧已死尸未寒。 园亭亭如待晓月，寂寥深院无人见。 奔走空留脉络结，门户不临水。 作或徙或旋，无可奈何花落去。 似曾相识燕归来，小河淌水桥溅波。 种瓜得瓜种豆得豆，东篱西园多美丽。 未语窥寸心，牵衣动芳意。 白居易，《赋得古原草送别》会影响到后来的诗人，他们以此为题，写出自己的族人观，以及观点。有一种论点认为，这首诗反映了唐代女史对清明祭祖的关注，以及受到从古至今的诗人影响的传统诗文知识和现象。因此，在冬天多摄入富含钙质的食物对于骨骼健康至关重要。